MANFAAT PISTACHIO untuk Pria Dewasa

pistachio

MANFAAT PISTACHIO

Sebuah studi di Turki mengungkap bahwa makan pistachio sekali selama 3 minggu membuat para pria mendapatkan ereksi lebih kuat. Diet dengan kacang ini sangat dianjurkan pada mereka uang memiliki masalah disfungsi ereksi. Manfaat Pistachio

Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Impotence Research : The Journal of Sexual Medicine mengungkap tentang khasiat kacang pistachio. Kacang berkulit keras asal persia ini banyak terdapat di daerah Timur Tengah dan Eropa.

Berbentuk oval runcing dengan kulit keras berwarna putih. Bagian dalamnya berwarna hijau kekuningan dengan kulit ari berwarna merah.  Rasanya sangat renyah dan gurih. Warna hijaunya yang cantik membuat kacang ini sering dipakai sebagai taburan kue dan dessert.

Seperti diungkap Men’s Health, dalam sebuah studi di Turki, tiap peserta diberi 100 gram pistachio setiap makan siang selama 3 minggu. Diakhir percobaan 17 orang tercata memiliki skore 50 % lebih tinggi untuk ereksi kuat dibandingkan sebelumnya.

Selain Fungsi Ereksi menjadi labih baik, kepuasan seks, orgasme dan kepuasan menjadi lebih baik juga. Secara khusus aliran darah ke penis pun meningkat 22% melalui pengukuran ultra sound.

Kacang Pistachio tinggi kadar asam amino arginine non esensial yang berperan dalam melenturkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah yang dipicu oleh nitric oxide, tutut kepala riset Mustafa Aldemir dari Ataturk Teaching and Research Hospital di Turki.

Para ria dalam penelitian juga menunjukkan kemajuan dalam tingkat koleserol darah. ini disebabkan karena pistachio juga kaya akan asam lemak tak jenuh, serat dan sterol. Dalam penelitian terdahulu terungkap hubungan antara kadar kolesterol dan disfungsi ereksi.

Kacang Pistachio biasanya dijual dalam bentuk siap makan, dipanggang bersama kulitnya. dijual dalam berbagai kemasan di banyak pasar swalayan dan toko cemilan.

Sumber: food.detikcom

Kacang Pistachio Manfaat pistachio

Kacang Pistachio

Manfaat Kacang Pistachio | Kacang Fustuk | Kacang Arab

Kacang Pistachio | Kacang Fustuk | Kacang Arab dan berbegai Manfaarnya bagi Kesehatan

Kacang Pistachio

Kandungan Nutrisi di Dalam Kacang Pistachio

Setiap 100 gram pistachio mengandung sekitar 570 kalori. Kacang Pistachio juga mengandung Karbohidrat, Lemak, Protein, Serat, Kalsium , Zart Besi, Seng , Magnesium dan berbagai jenisvitamin

Manfaat dari Kacang Pistachio diantaranya

  • Kacang Pistachio dapat Membantu menjaga Kesehatan Jantung

Pistachio merupakan salah satu jenis makanan yang harus anda konsumsi bida anda menderita gangguan jantung. Pistachio dapat membantu menurunkan kacar kolesterol LDL di dalam darah. Selain itu, kacang pistachio juga mengandung lemak baik dan dapat membantu meningkatkan kadar HDL didalam tubuh. Kacang Pistachio merupakan salah satu sumber lemak tidak jenuh tunggal seperti asam oleat yang merupakan antioksidan kuat

Kacang Pistachio sama sekali tidak mengandung natrium yang membuatnya sangat baik bagi penderita penyakit jantung. Kacang Pistachio juga mengandung vitamin A, Vitamin E dan Lutein yang dapat menurunkan akumulasi plak lemak di dalam pembuluh darah dan meningkatkan kerja sistem kardiovaskulat (jantung dan pembuluh darah). Selain itu, berbagai antioksidan ini juga dapat mengurangi oksidasi LDL.

  • Kacang Pistachio Mencegah Kanker

Kacang Pistachio memiliki kandungan Karoten dan Vitamin E yang terdapat di dalamnya yang dapat melindungi tubuh anda dari berbagai efek oksidasi radikal bebas yang berbahaya. Pistachio juga mengandung gamma tokoferol yang dapat menghambat penetrasi berbagai radiasi berbahaya di dalam kulit. Konsumsi kacang pistachio dapat membantu mencegah terjadinya kanker kulit, kanker prostat dan kanker paru.

  • Kacang Pistachio dapat melindungi Sistem Saraf

Kacang Pistachio mengandung banyak vitamin B6 yang dapat membantu pembentukan asam amino yang pada akhirnya akan berfungsi sebagai neurotansmitter. Mielin (selaput pembungkus saraf) juga dibentuk dari vitamin B6, yang berfungsi untuk membantu proses paneghantaran sinyal saraf

 Serotinin, melatonin dan GABA juga dibentuk dari vitamin B6. Ketiganya berfungsi untuk  mengurangi stress didalam sistem saraf. Selain itu, kacang pistachio juga mengandung sedikit tembaga yang penting dalam proses transmisi saraf.

  • Kacang Pistachio dapat Membantu Menjaga Berat Badan

Kacang Pistachio mengandung banyak lemak baik dan cukup banyak kalori. Lemak baik ini dapat larut di dalam air sehingga tidak akan menyebabkan peingkatan berat badan. Pistachio juga mengadung protein yang dapat membantu membakar lemak. Konsumsi Pistachio juga dapat membuat anda merasa kenyang sehingga membuat anda tidak makan dalam jumlah berlebihan sehingga dapat mencegah terjadinya obesitas dan pengingkatan berat badan

  • Kacang Pistachio dapat membantu Menjaga kesehatan Mata

Kacang Pistachio banyak mengandung karoten seperti Lutein dan Zaeaxanthin yang dapat mencegah efek berbahaya dari radikal bebas dan sinar UV terhadap mata , sehingga dapat membantu membuat otot dan jaringan mata teta kuat. selain itu, karoten juga dapat melindungi retina sehingga dapat mencegah terjadinya degenerasi makula.

  • Kacang Pistachio dapat menutrisi kulit dan membantu kerja sistem pencernaan

Berbagai anti oksidan yang terdapat di dalam pistachio membuatnya sangat baik bagi kulit. Vitamin E didalamnya dapat membantu melindungi membrane sel dan membuat kulit tampak lebih bersinar serta dapat melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari. Minyak esensial didalam kacang pistachio juga dapat membantu mengatasi kulit kering, mencegah penuaan kulit dan perbentukan noda hitam pada kulit.

 

Kacang Pistachio juga banyak mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan makanan dan membuat usus lebih kuat. Kacang Pistachio juga dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sehingga dapat membantu meningkatkan kerja saluran cerna.

  • Kacang Pistachio dapat menurunkan Resiko Diabetes

Kacang Pistachio dapat membantu mencegah terjadinya diabetes yang dapat menurunkan kadar gula darah didalam tubuh secara signifikan bisa dikonsumsi setelah memakan makanan dengan kadar indeks glikemik tinggi. Kacang Pistachio juga dapat membantu mengurangi absorpsi glukosa di dalam darah

  • Manfaat Lain dari Kacang Pistachio 

Berbagai manfaat lain dari kacang pistachio bagi kesehatan anda adalah :

– Membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya berbagai gejala anemia seperti pusing, sulit tidur, dan mual (zat besi)

– Dapat membantu meningkatkan aliran darah dan ereksi penis (afrodisiak)

– Menguatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi (antioksidan dan mineral)

sumber : dokter(dot)i